Receta de galletas de avena, puré de manzana y plátano: sin azúcar, harina, aceite, sal ni huevos añadidos

¡Aquí tienes un satisfactor para los golosos que en realidad es bastante saludable!Le faltan la mayoría de las cosas que hacen que las galletas no tengan una nutrición perfecta, pero aún así sabe como algo que tiene todas esas cosas.

La consistencia de esta receta de galletas de avena con sabor a fruta es casi parecida a la de un muffin, y sospecho que serían buenos muffins. ¡Mi marido los llama "muffies!" Y puedes decidir qué complementos quieres: la receta original incluía chispas de chocolate y nueces, pero yo opté por pasas y arándanos secos. ¡Hechas con salvado de avena y avena, el puré de plátanos y el puré de manzana le dan sabor y sustancia a estas galletas de desayuno!

Para hacer estas galletas de puré de manzana y plátano necesitarás los siguientes ingredientes: plátanos maduros, puré de manzana, avena, leche de almendras, extracto de vainilla, canela y mezclas opcionales (pasas, arándanos secos, chispas de chocolate, nueces, etc.). Sirve estas galletas bajas en azúcar como merienda o incluso en el desayuno o como postre más nutritivo.

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Cocina: AmericanaTiempo de preparación: 10 minutos Tiempo de cocción: 15 a 20 minutos Tiempo total: 30 minutos Rinde 20 galletas

Ingredientes

Productos útiles

Notas de receta

He aquí cómo hacerlo:

Los tiempos de cocción de las recetas y las porciones son aproximados. Para garantizar la calidad de la imagen, ocasionalmente podemos utilizar fotografías de archivo. ¿Necesita convertir las medidas de cocción y horneado? Aquí están algunastablas de conversión de cocina . Aquí estácómo enviar tus recetas a 30Seconsds.

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